"Allt fler människor - framförallt unga kvinnor - drabbas av stress och utmattning. 70% av dem som söker hjälp på Stressmottagningen är i trettiofemårsåldern och har arbetat i mindre än tio år. Ändå har de tydliga symptom på utbrändhet som sömnsvårighter, trötthet, magproblem, ständiga infektioner och depressioner. De har hamnat i duktighetsfällan, eftersom de oftast har enorma krav på sig sjäva och förväntningar på vad de ska prestera, enligt Aleksander Perski, stressforskare och chef för Stressmottagningen."

Självklart är jag medveten om att jag inte är i 35 års åldern, men jag läste ett kapitel i denna boken innan jag började gråta. Jag har bestämt mig för att definitivt läsa ut denna boken, det kan ju inte skada? Är du som mig och många många fler som ständigt sätter höga krav oc mår dåligt om du inte presterar? Ge den en chans!

Massa kramar